FEEL®  - terapi med häst

Att få syn på sina känslor

Vill du se hur det kan gå till? Tryck här!
Förändra Egna Erfarenheter med hästen som Lärare

Vad är Hästassisterad Coaching?

Hästassisterad coaching eller -psykoterapi är ett sätt för vem som helst att komma i kontakt med sina känslor! Frisk, sjuk, funktionsvariationer eller i behov av extra stöd. Hästen ser oss som människa, utan att dela upp oss i kategorier. 

Vem du än är speglar hästen dina känslor och lär dig att det är helt okej att känna det du känner – att vara sann dig själv! Det är det som gör hästen till en fantastisk lärare utan vår vanliga kommunikation med ord. 

FEEL® är ett förhållningssätt mer än en metod. Filosofin bakom FEEL®  breder ut sig mer och mer över hela västvärlden. Erfarenheter visar att förhållningssättet fungerar väl vid behandling av många olika problem, som till exempel:   

  • ångest 
  • depression 
  • ätstörningar 
  • adhd 
  • personlighetsproblematik 
  • relationssvårigheter 
  • kommunikations- och samarbetsproblem. 


Det kan vara att du ofta upplever dig utanför den ”vanliga” världen. Autism i olika varianter är exempel på en funktionsvariation som ofta får personen att känna sig just utanför. 

OBS! Även helt problemfria människor blir upplyfta och stärkta av en FEEL® upplevelse!. 

Nu är det möjligt att anmäla sig till kommande workshop 24-25 maj!

7 vackra kallblod står i sin stora hage. De väntar på dig! På att du ska besöka dem! Både i fysisk bemärkelse, men framförallt i hjärtkontakt med dem!
Vad kan en hjärtkontakt med häst innebära? Ja, där är det bara du själv som sätter gränsen. 
Det kan faktiskt bli början till en riktigt trygg anknytning som du kanske saknat undr hela ditt liv?
Det kan bli en påminnelse om vad du egentligen vet behöver göras i ditt liv.
Helt säkert så blir det en upplevelse av att ta emot djup kärlek!
 
På Kalvefall har hästen respekterats som en klok och givande varelse under många år. Det är just respekten för hästarna och vad de har förmåga att ge/lära oss som är grunden i det vi inom FEEL gör. Vi ber hästen välja sin människa att arbeta med för dagen. Vi lyssnar till hästens svar på de frågor eller påståenden vi uttrycker.
 
Helgen kommer att utgöra ett flöde mellan faktabaserade, vetenskapliga studier och andliga ceremonier, blandat med den högre visdomen delad av våra äldre, de som gått före oss. Detta stora span är möjligt just för att det är hästarnas vardag. De rör sig fritt mellan dessa världar och visar att även vi kan göra det!
Vi kommer att mixa teoretiska genomgångar med praktiska övningar och naturligtvis en hel del tid tillsammans med hästarna. Papper och penna behövs för att hjälpa ditt kom ihåg, men framför allt handlar det om en helg av speciella upplevelser i, och med, ditt hjärta.
 
Vad just Du kommer att få ut av en sådan här helg är omöjligt att beskriva egentligen. Erfarenheten från tidigare liknande workshops är dock att du får precis det du mest behöver, och klarar av att hantera, i stunden. Mycket betydelsefullt kommer det att bli otvivelaktigt!
 
Gunneli Fallmark som är med och guidar dig igenom helgen, och ibland fungerar som översättare häst-människa, har arbetat med människor i olika åldrar under ca 50 år. Hon är leg psykoterapeut sedan 2015, men har en hel del andra människonära yrken i bagaget innan dess. Över 40 år har hon dessutom spenderat tillsammans med hästar på ett eller annat vis. Som FEEL-practioner sedan 2017.
 
Vi äter alla tillsammans på den mysiga restauranten inrymd på Kalvefall, där det är främst lokala råvaror som förädlas till goda och nyttiga maträtter. Allt är sockerfritt och glutenfritt från början. Övriga kostbehov kan dessutom tillgodoses. Där kommer vi också att ha vårt samlingsrum. 
Vi sover i dubbelrum med tillhörande dusch och toalett, inrymda i gamla stugor med massor av själ. 
 
Känner du en dragning till att vara med? 
Anmälan skickas som ett mail till där du uppger namn och adress samt ev särskilda kostbehov. 
Anmälningsavgift för helgen är 500 kr. Den sätter du in på HB-konto    direkt när du anmäler dig, ange namn som meddelande. Anmälningsavgiften betalas bara tillbaka om kursen av någon anledning skulle bli inställd.
Totala kursbeloppet är 3995:-, inklusive material, kost och logi. Resterande kursbelopp betalas mot faktura senast 15 maj.
 
Känn dig fri att skicka vilka frågor som helst till
Endast de frågor som aldrig ställs är dumma frågor!!

Nära möte, varmt, stort, mjukt och hållande

Med hjälp av de beskrivande orden ovan, vart går din tanke? Många som upplever en sann hjärtkontakt med en av våra hästar brukar beskriva den just så. En hjärtkontakt kan vi ha med alla levande varelser och även med dig själv förstås!

Här är det dock främst hästarna som lär oss vad hjärtkontakt innebär. Att lyfta sig själv och andra – det är ett sätt att beskriva vad hästarna gör med och för oss.

Eller ett innerligt möte med dig själv, påminnelse om vem du egentligen är och vad dina unika gåvor kan skapa för dig i ditt liv – de är också exempel på vad du kan uppleva i och med en innerlig kontakt med ett eller flera hjärtan. Eller kanske en upplevelse av att känna djup kärlek?

Terapeutens huvuduppmärksamhet är på samspelet mellan hästen och klienten, det som blir synligt och vad det kan betyda för klienten. Den ordlösa, men mycket direkta dialogen mellan hästens hjärta och klientens hjärta är kärnan i budskapet, vilket våra vanliga samtal har mycket svårare att lyckas med! 

Övningarna utförs på marknivå. Du behöver inte vara van vid hästar eller ha ett hästintresse. Det är dock viktigt att se till att alla som deltar, i stunden känner sig trygga att vara tillsammans med hästen. 

Hästassisterad coaching/psykoterapi innebär en upplevelsebaserad övning. Forskning har nämligen visat att människor, vid informationsinhämtning, kommer ihåg endast: 

  • 20 procent av det vi hör 
  • 50 procent av det vi ser 
  • men hela 80 procent av det vi faktiskt gör/upplever. 

Kärnan i Terapin

Hästen utgör en teammedlem i behandlingsteamet och är lika viktig – om inte viktigare – än terapeuten och klienten. Upplevelsen bygger på att relationella mönster lättare blir synliga i samarbete med hästar.

Hästen lär dig genom sin direkta feedback på din energi och handling, att just vara tydlig och sann i din kommunikation. 

Detta förhållningssätt gör det mycket lättare att acceptera och lära dig om dina egna känslor. Att bli sedd och älskad som just den du är, är ett viktigt första steg för alla, men framför allt för dig som sällan upplever det. 

* Individuellt 

* Helgkurs (bokas när minst 4 personer kan enas om en helg) ca 3.500 kr/ person från lunch lördag t o m lunch söndag. Ev boende tillkommer.

Vi varvar teori med olika mer eller mindre meditativa övningar och naturligtvis möten med hästarna. Din ledare för dagen (eller helgen om du väljer att vara med båda dagarna) är Gunneli Fallmark.

Jag har efter över 30 års arbete m människor och djur på olika sätt, börjat förena en mängd metoder och tillvägagångssätt till något som hjälper alla och en var i sin egen livsvandring, till att vara den bästa möjliga och mest sanna versionen av sig själv.

Jag är mån om att du själv blir varse om att du dag för dag närmar dig dina drömmars mål!

Mer att läsa

* Om forskningen om hjärtkontakt

* Om Horse Spirit Connections (som startade med FEEL)

Inom FEEL-arbetet förenas allt det som Gunnelis arbete står för: Att på en lugn och harmonisk plats med naturliga hjälpmedel, hästarna, nå människans inre förmåga att stärka och förtydliga sin redan befintliga, egen kraft, för ett fortsatt hållbart växande. 

Jag kallar det också  ”Back to basic”, med väldigt basic, men djupt effektiva, metoder! Mycket enkelt förklarat är det hästens förmåga att känna av och direkt spegla dina energier/vibrationer som är grunden i detta otroligt lika effektiva som mjuka/snälla arbete. Något som sker väldigt intuitivt hos hästen. 

Vill du läsa mera om det här? 

– Läs då gärna forskarnas sätt att beskriva hjärtats intuitiva intelligens

Ingen tidigare hästvana behövs 

Du behöver inte ha tidigare erfarenhet av varken hästar, meditation eller dylikt. Å andra sidan, om du har erfarenhet sedan tidigare så bygger du vidare på den. 

Så här beskriver en deltagare sin upplevelse:

Dagen tillsammans med Gunneli och hästarna har varit magisk. Det var något helt nytt för mig. Det handlade bland annat om att känna in energier och gränser samt kommunikation på ett ordlöst plan.

Jag fick lära mig hur jag känner av både mina egna gränser och andras, genom att använda slagruta. Effektivt sätt för att jag skulle förstå.

Hela dagen gick i harmonins tecken och jag har fått nycklar med mig för att ta med mig i vardagen. Eftersom jag har svårt att sätta gränser i mitt liv (ja-sägare) och dessutom stanna upp och lyssna inåt, kommer det här hjälpa mig framåt i mitt liv. Jag är glad att jag tog möjligheten.

Läs vad andra tycker om behandlingen

Den här dagen har gett mig verktyg så jag kan identifiera energierna och när jag är i kontakt med hästarna. Nu kan jag implementera det i mötet med min egen häst.

Under distansövningen kände jag hur Lady drog in mig innan jag ens börjat visualiseringen. Därefter uppmande Lady mig att fråga min häst, varpå hon hämtade honom. Det var en väldigt speciell känsla.

Jag har fortfarande kvar den speciella känsla jag fick i den ordlösa kommunikationen med hästarna. Tack för den upplevelsen!

Dagen tillsammans med Gunneli och hästarna har varit magisk. Det var något helt nytt för mig. Det handlade bland annat om att känna in energier och gränser samt kommunikation på ett ordlöst plan.
Jag fick lära mig hur jag känner av både mina egna gränser och andras, genom att använda slagruta. Effektivt sätt för att jag skulle förstå.

Hela dagen gick i harmonins tecken och jag har fått nycklar med mig för att ta med mig i vardagen.

Eftersom jag har svårt att sätta gränser i mitt liv (ja-sägare) och dessutom svårt att stanna upp och lyssna inåt, kommer det här hjälpa mig framåt i mitt liv. Jag är glad att jag tog möjligheten!